生活中，我們總是花很多時間來尋找和自己心意相通的人。

實際上，遇到了誰都只是一段關(guān)系的開始。真正漫長而又艱難的，是學(xué)習(xí)如何相處得長久，如何在雞毛蒜皮中繼續(xù)彼此欣賞，如何在不滿和失望中安撫彼此。

一個人的品行最低處，可以看出值不值得相守；而一個人的情緒最低處，可以看清值不值得相處。

親密關(guān)系最大的殺手，就是起伏不定的情緒。

讓彼此的感情都輕裝上陣，關(guān)系才能走得長遠(yuǎn)。任何經(jīng)營得好的關(guān)系，必定都是用了心思的。讓兩個人一起走向更好的自己，而不是彼此消耗磨損。

開始一段感情不易，經(jīng)營好一段感情更為不易。

拋開顏值、才華、性格這些讓我們怦然心動的條件外，吵架后的態(tài)度，解決矛盾的方式，化解負(fù)面情緒的能力才是感情長久與否的密碼。

任何一份好的關(guān)系，都不會讓自己的情緒綁架對方，而會用克制脾氣的自覺和心意相通的默契，一同熬過情緒的低點。

現(xiàn)實中的感情，可能有千百種姿態(tài)。但只有和懂得照顧對方情緒的人在一起，才能安心自在。

近年來很流行一個詞叫“情緒價值”，即一個人影響他人情緒的能力。

當(dāng)一個人能給其他人帶來舒服、愉悅和穩(wěn)定的情緒，這個人的情緒價值就很高；當(dāng)一個人總讓其他人產(chǎn)生別扭、生氣和難堪的情緒，這個人的情緒價值就很低。

我們喜歡交往的人，一定是能夠給我們帶來高情緒價值的人。這樣的人不僅自控力強，不驕不躁，不喪不餒，也能用自己的能量影響身邊的人。

網(wǎng)上有個話題討論度頗高：“一個人真正成熟的標(biāo)志是什么？”

其中一個獲贊最高的回答是：“即便內(nèi)心波濤洶涌，表面也能云淡風(fēng)輕，低谷時能調(diào)整好自己，高處時也能堅守好本心。”

情緒就像水，宜疏不宜堵。

情緒不是每個人生活的全部，但情緒卻能左右每個人生活的全部。

脆弱的人總會被情緒掌控，淪為情緒的奴隸。而強大的人，早已戒掉了情緒，得以掌控自己的人生。

如果不能控制自己的情緒，到頭來受傷的也只有自己。

越是親密的關(guān)系中，越要遇事不責(zé)備，平常多包容。

正如一句話所說：“發(fā)脾氣就像扔炸彈，會使人辛苦搭建的愛和信任的大樓，頃刻間坍塌。”

每一次隨意扔出去的壞情緒，都是在拉開自己與他人的距離。

別讓情緒毀了用心維護(hù)的關(guān)系，別被情緒拖累了自己的人生。

壞情緒人人都會有，我們阻擋不了事情的發(fā)生，但能夠改變自己的心情，不讓負(fù)能量在我們心中堆積如山，是每個人成長過程中必修的課程。

生活盡管有許多不如意，也抵不過有一個好心情。